Лечение поперечного плоскостопия

 Поперечное плоскостопие возникает по четырем основным причинам. Заболевание сопровождается ноющей болью в ногах ниже колен, так как происходит деформация костей стопы.
  • Поперечным плоскостопие страдают многие люди, особенно часто такое нарушение наблюдается у женщин после 35 лет. Это связано с тем, что в этом возрасте большинство женщин имеет лишний вес, который дает сильную физическую нагрузку на мышцы и кости ног. Чаще всего поперечное плоскостопие возникает именно по этой причине.
  • Также нередкой причиной являются гены. Слабость мышц может передаваться наследственно. В этом случае не требуется даже излишней физической нагрузки.
  • Другая причина – неудобная обувь. Это может быть обувь меньшего размера, тесная, с искривлением супинатора или с другими дефектами. В этом случае результат ношения такой обуви не заставит себя долго ждать.
  • Но поперечное плоскостопие может быть вызвано не только некачественной обувью, достаточно просто носить высокие каблуки долгое время. Именно поэтому в конце дня у женщин болят ноги. Происходит искривление костей.

ЛЕЧЕНИЕ ПОПЕРЕЧНОГО ПЛОСКОСТОПИЯ

Если человек страдает поперечным плоскостопием, то это можно определить невооруженным взглядом. Изменение формы и расположения костей видно очень хорошо. Но, несмотря на это, необходимо сделать рентгеновский снимок, чтобы точно определить, какие кости и мышцы нуждаются в лечении.
Для лечения такого плоскостопия необходим целый комплекс средств. Одним способом исправить деформацию будет просто невозможно. В любой перечень процедур будет входить гимнастика, которая должна включать в себя:
  1. Упражнения, которые предусматривают полное разгибание и сгибание стоп для разминки и лучшей работы мышц;
  2. Поднятие сферообразного предмета стопами. Например, мяча, прилегая к которому, стопы будут приобретать правильное положение;
  3. Разработка отдельных частей стопы. Носки вместе, разводить в стороны только пятки и наоборот;
  4. Ходьбу на носочках. Но этот способ можно использовать на ранних стадиях поперечного плоскостопия, в иных случаях ходьбу необходимо заменить на скольжение;
  5. И последний, самый проверенный «дедовский» способ – это катание скалки. Также подойдет и бутылка с водой или песком. Главным условием является одинаковая форма бутылки под обеими стопами.
Вышеперечисленные способы не только укрепляют мышцы, но и препятствуют патологическим заболеваниям в дальнейшем.
Кроме гимнастики перечень процедур может включать в себя:
  1. массаж для улучшения кровообращения и расслабления стоп;
  2. ванночки из отвара трав с морской солью: тут также присутствует расслабляющий эффект который можно увеличить каплями лаванды или ромашки;
  3. ортопедическая обувь стельки и подпяточники. В настоящее время есть огромное количество различных стелек, которые можно носить с любой обувью. Спецобувь же носится при особо тяжелых случаях.

ХИРУРГИЧЕСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ПОПЕРЕЧНОГО ПЛОСКОСТОПИЯ

Лечение поперечного плоскостопия также возможно и хирургическим способом. Операция – наиболее быстрый и эффективный способ, который заключается в увеличении угла между костями. После хирургического вмешательства сразу же проходит отек, боли и усталость. Кроме того, пациенты после операции могут смело забыть о развитии рецидива.
При появлении первых признаков поперечного плоскостопия необходимо обратиться к врачу. Нередки случаи, когда в результате искривления стопы развивается сколиоз и другие болезни.

Related Post

создание сайта в алматысоздание сайта в алматы

Основная наша цель – увеличение конверсии веб-сайтов, то что в соответствии с этим увеличивает реализации. Разрабатываем интернет-планы каждой трудности. Считаетесь единица Вам торговцем либо собственником большой фирмы – свой аспект

купить транспондер для проезда по платным дорогамкупить транспондер для проезда по платным дорогам

Транспондеры для проезда по платным дорогам становятся все более популярными среди автомобилистов, стремящихся упростить процесс оплаты и избежать задержек на пунктах оплаты. Купить транспондер — значит обеспечить себе комфортные поездки

Усиление гипергидрозаУсиление гипергидроза

Яблочный уксус и стопы Аномальное усиление потоотделения следует рассматривать как симптом, особенно, если эта неприятность стала появляться с постоянной регулярностью. Единичные случаи обычно связаны с чрезмерной нагрузкой на ступни или